Matthias Pendzialek Bannerbild

Ich bin

Matthias Pendzialek

Bewegungsexperte, Personal Trainer, Gründer/Geschäftsführer uhuru GmbH

Mein Warum

Ich hatte schon immer einen großen Bewegungsdrang, doch in meinen ersten 22 Jahren habe ich mich nie um meine körperliche Gesundheit gekümmert, sondern sie nur belastet.

Einerseits viel Sitzen im Alltag und andererseits extreme Belastungen im Leistungssport Fußball sowie hirnloses Muskeltraining.

Die Folgen:

Ein Hexenschuss und extreme Schulter-/ Nackenschmerzen, die mein Leben 18 Monate lang zur Hölle machten.

Nachdem mir etliche Experten nicht helfen konnten, hat mir ein Personal Trainer schließlich einen nachhaltigen Weg aus diesem „Schmerz Leben” aufgezeigt.

Seitdem habe ich mir geschworen, dass ich so etwas nie wieder erleben und meine Erfahrungen nutzen will, um andere Menschen in einen schmerzfreien Alltag voller Lebensenergie zu begleiten.

Vom Traum zur Tat

Als Gründer und Geschäftsführer der uhuru GmbH kann ich heute Gesundheit, Lebensfreude, Leichtigkeit, Stärke und vor allem Freiheit in die moderne Arbeitswelt bringen.

Wir lösen eins der größten Probleme der heutigen Gesellschaft, die Bewegungsarmut! Dazu schaffen wir gemeinsam neue Gewohnheiten in Bewegung und Ernährung für ein nachhaltig energievolles und freies Leben.

Wir nennen es den uhuru-Effekt.

Uhuru bedeutet Freiheit auf Swahili.

Erfahrungen/Qualifikationen

  • jahrelange Erfahrung als Personal Trainer
  • Ausbilder bei Painfree Fascia und FLEXVIT
  • Verantwortlicher im Bereich Faszien-/Movementtraining und Anti-Sitz Workshopleiter der RWTH Aachen
  • Bewegungsberater der VHS Aachen
  • Redner und Workshopleiter beim BTFB

mein Angebot

Aktiv am Arbeitsplatz

Fällt dir auch auf, dass wir das Thema Bewegung in unserer modernen Welt zunehmend vernachlässigen? Leidest du immer mal wieder unter Schmerzen, fühlst dich energielos oder mental überladen? Dann bist du hier genau richtig!