Beweglichkeit und Flexibilität
In deiner Arbeit als Kita-Leitung wirst du mit vielen Herausforderungen, Entscheidungen und Aufgaben konfrontiert.
Beweglichkeit und Flexibilität kosten dich viel Energie, bringen dich in Stress und vielleicht sogar ins Ungleichgewicht.
Wie kannst du dich selbst unterstützen und deine Balance wiederfinden?
Mit einfachen Übungen aus der Kinesiologie, die sich positiv auf Gehirn und Körper auswirken, damit du in kurzer Zeit mehr Energie und Freude an der Arbeit hast.
Sie erhöhen deine Stresstoleranz, du bekommst mehr Gelassenheit und Ruhe, sodass du deine Ziele leichter erreichen kannst.
Dein Mehrwert
Du stärkst deine Resilienz (Widerstandskraft), förderst deine Beweglichkeit und Neugierde.
Mit gezielter Anwendung in Situationen aus deinem Alltag spürst du eine sofortige Veränderung und Entspannung.
Der Online-Kurs besteht aus folgenden Themen:
- Unscheinbar mit großer Wirkung
- Der Muskeltest als Entscheidungshilfe
- PACE – Startklar sein für Neues
- Die liegende Acht – meinen eigenen Rhythmus finden
- Ausblick